BÉRLET

MÁR 7.990 FT / HÓTÓL

BŐVEBBEN

CSOPORTOS

EDZÉSEK

BŐVEBBEN

NYITVATARTÁS

GYŐR ÉS SOPRON

BŐVEBBEN

KEDVEZMÉNYEK

SPEEDFIT KÁRTYÁVAL

BŐVEBBEN

Győri ajánlatok

AKTUALITÁSOK A SPEEDFIT-BEN

Edzői tanácsadás  2020.06.02-06.05

Edzői tanácsadás 2020.06.02-06.05

Ezen a héten is várnak Titeket edzőink!
[GYŐR] Május 4-től a Stúdió látogatását rugalmasabbá tesszük

[GYŐR] Május 4-től a Stúdió látogatását rugalmasabbá tesszük

2020.május 4-től, a biztonsági körülmények fenntartásával a Stúdió látogatását rugalmasabbá tesszük. Visszaállítjuk az eredeti nyitvatartási időnket.
[SOPRON] A soproni Speedfit április 17-én újra nyit

[SOPRON] A soproni Speedfit április 17-én újra nyit

Örömmel tájékoztatunk Benneteket, hogy soproni stúdiónk 2020. április 17-én újra nyit. A stúdió hétfőtöl-péntekig 6-19 óráig, szombat és vasárnap 8-15 óráig tart nyitva. További…
Hozd magad egyensúlyba!

Hozd magad egyensúlyba!

Fantasztikus vasárnap délelőttön vannak túl a Speedfit vendégei. A várva várt Dimove szemináriumot második alkalommal rendezte meg Süle Szilvia és Kanczler Ádám Dimove trénerek. Izgatottan…
Legyen a Te fellépésed is magabiztosabb!

Legyen a Te fellépésed is magabiztosabb!

Ismerd meg új modellünket az új Audi Q3 SUV-t.
Válasszon magának egy változatos autót!

Válasszon magának egy változatos autót!

Érvényesítse egyéniségét! Legyen Ön is sokoldalú!

Edzés

Mire figyeljünk a nyújtógyakorlatokat megkezdése előtt?

Mire figyeljünk a nyújtógyakorlatokat megkezdése előtt?

Lélegezzünk lassan, ritmusosan, természetes tempóban. Amikor a nyújtást elkezdtük, és amikor a mozdulatot tovább visszük, lélegezzünk ki, valamint a megadott pozíció alatt lélegezzünk…
Tigrisjárás

Tigrisjárás

Az utánozó mozgások közé tartozik a tigrisjárás, mely egy saját testsúlyos gyakorlat, ahol a saját testsúly biztosítja a terheléshez szükséges súlyt.

Edzésterv

5+1 dolog ami segíthet az otthoni edzésben

5+1 dolog ami segíthet az otthoni edzésben

Amennyiben már úgy érzed, hogy a saját testsúlyos gyakorlatok nem jelentenek kihívást, vagy nem áll rendelkezésedre elég súly, akkor ezzel a néhány tippel tudod nehezíteni otthoni edzéseidet.
A Maradj otthon! napló

A Maradj otthon! napló

2020. március 18-án eljött a nap, ami a stúdió több, mint tíz éves története során mindvégig elképzelhetetlen volt, a győri SPEEDFIT nem nyitott ki Vendégei előtt. Ez mindnyájunkat alkalmazkodásra…

Táplálkozás

Vegetáriánus chilli con carne

Vegetáriánus chilli con carne

Ha unod a megszokott ételeket és húsmentes ebédre vágysz, akkor ezt a receptet neked találták ki. Isteni finom, egyszerű és gyorsan elkészíthető. Egészséges kombinációja az amerikai és…
Izomerősítő gyümölcsök

Izomerősítő gyümölcsök

Nemcsak a hús és tejfélék, illetve a hüvelyes zöldségek alkalmasak rá, hogy megfelelő mennyiségű fehérjével lássák el szervezetünket. Sok gyümölcs is tartalmaz proteint, némelyik kifejezetten…

Egészségmegőrzés

Rossz „fogyókúrás” szokások

Rossz „fogyókúrás” szokások

Biztosan veled is előfordult már, hogy valami oknál fogva vesztettél izomzatodból, pedig zsírból szerettél volna. Íme, néhány lehetséges ok:
Vashiány árulkodó jelei

Vashiány árulkodó jelei

Elengedhetetlen a vas jelenléte szervezetünkben. Mivel a vas teszi lehetővé, hogy a vörösvérsejtek oxigént szállítsanak az izmok számára, ennek különösen akkor van jelentősége, ha sportolunk.

Programajánló

Evezés ergométeres országos bajnokság toborzó

Evezés ergométeres országos bajnokság toborzó

Amennyiben Te is szeretnél a verseny részese lenni, jelentkezz valamelyik edzőnknél.
Jótékonysági Mikulás futás Árminért

Jótékonysági Mikulás futás Árminért

Szeretettel várunk minden segíteni akaró, és sportolni szerető embert, 2019. december 7.-én 15:00 órai kezdettel Börcsre, jótékonysági mikulásfutásunkra, melynek bevételéből Árminnak…

Videók

Húzd fel magad! Meg még valamit.

Húzd fel magad! Meg még valamit.

Nem vagyok kiemelkedő húzódzkodásban. De szeretnék jobb lenni. Te is?
FitChallenge 3.0

FitChallenge 3.0

Információk Kálmán Csillától

Partnereink

Www.AutoAlkatreszonline24.Hu