ÉVES BÉRLET

6990 Ft / HÓ

BŐVEBBEN

SZOLÁRIUM

290 Ft / 5 PERC

BŐVEBBEN

NYITVATARTÁS

MINDEN NAP 6-24-IG

BŐVEBBEN

KEDVEZMÉNYEK

SPEEDFIT KÁRTYÁVAL

BŐVEBBEN

Regionális ajánlataink

Győri ajánlatok

Soproni ajánlatok

Edzés

Izomfejlesztés, testépítés lényege, elmélete

Izomfejlesztés, testépítés lényege, elmélete

Miért fontos az izmok edzése? Mikor és mitől kezdenek el nőni az izmok? Mi az izomnövekedés alapja? Melyek az izomfejlesztés, testépítés előnyei és alapszabályai? Mi az izomláz, hogyan…

Edzésterv

5 gyakorlat a helyes testtartásért

5 gyakorlat a helyes testtartásért

Szólt már cikk a tartáshibákról és azok kialakulásának okairól. Mostani pedig ezek korrigálására a mutatok be pár gyakorlatot. Ne feledjük, hogy a szép tartás magabiztosságot, nyugalmat…
Félmaratoni edzésterv kezdőknek

Félmaratoni edzésterv kezdőknek

Sok kezdő futó legfőbb vágya a félmaraton teljesítése. Ha Te is így vagy ezzel, akkor most Hozzád szólunk: ezzel az edzéstervvel Neked szeretnénk segítséget nyújtani abban, hogy első félmaratonodon…

Táplálkozás

Tudatos táplálkozás nélkül nem megy! 1.rész Írta: Bögi Viktor

Tudatos táplálkozás nélkül nem megy! 1.rész Írta: Bögi Viktor

Akár fogyni, akár izmosodni szeretnének, kellő táplálkozási ismeretek nélkül nem lehetnek sikeresek. A következő cikk olyan táplálkozással kapcsolatos alapinformációkat mutat be, melyeket…
Miért együnk főétkezéseknél zsírosat?

Miért együnk főétkezéseknél zsírosat?

Miért eszünk annyi csirkemellet? Egyik éttermes barátom azt mondta, hogy 10 hölgyből 9 csirke vagy pulykamellet kér főmenüként. Mit gondolsz, miért van ez? Mert legtöbb hölgy küszködik…

Egészségmegőrzés

Az élsport utáni élet….nálunk a SPEEDFIT-ben

Az élsport utáni élet….nálunk a SPEEDFIT-ben

Az egészséges és sportos életvitel mindenkori elfogadtatása hazánkban állandó problémának tűnik. Ennek megoldási vágya, a mi munkánk motivációs forrása is. Az egészséges életmód meghatározó…
A szolárium jótékony hatása

A szolárium jótékony hatása

Nem kétséges, hogy a napfénynek, szoláriumnak nagyon sok jótékony hatása van. A D3 vitamin gyakorlatilag egyedül a napsugarak (ultraibolya B sugarak) által képződik. A D3 vitamin elősegíti,…

Programajánló

Szeretnél átlagon felüli lenni? Akkor Téged is vár a Fit klub!

Szeretnél átlagon felüli lenni? Akkor Téged is vár a Fit klub!

Szeptemberben indul a SPEEDFIT és a Kardirex Egészségügyi központ közös programja a FIT KLUB.

Videók

Soldier's Training

Soldier's Training

Soldier's Training debütáló edzése Szegedi Róbert vezetésével és Pintér Enikő segítségével.
Győri világbajnok

Győri világbajnok

Újabb óriási sikereket ért el a Speedfit edzője, Vígh Domonkos.

Partnereink