BÉRLET

MÁR 7.990 FT / HÓTÓL

BŐVEBBEN

CSOPORTOS

EDZÉSEK

BŐVEBBEN

NYITVATARTÁS

MINDEN NAP 6-24-IG

BŐVEBBEN

KEDVEZMÉNYEK

SPEEDFIT KÁRTYÁVAL

BŐVEBBEN

Győri ajánlatok

AKTUALITÁSOK A GYŐRI SPEEDFIT-BEN

Edzői tanácsadás 2019.03.18. - 2019.03.22.

Edzői tanácsadás 2019.03.18. - 2019.03.22.

Ezen a héten is várnak Titeket edzőink!
29. Magyar Ergométeres Országos Bajnokság

29. Magyar Ergométeres Országos Bajnokság

Hétvégén Stúdiónk részt vett a 29. Magyar Ergométeres Országos Bajnokságon, ami Győr Város Egyetemi Csarnokában került megrendezésre.
Legyen a Te fellépésed is magabiztosabb!

Legyen a Te fellépésed is magabiztosabb!

Ismerd meg új modellünket az új Audi Q3 SUV-t.
Škoda Octavia készlet akció!

Škoda Octavia készlet akció!

OCTAVIA modellek készletről, hatalmas árengedménnyel a Porsche Győrnél!

Edzés

"Harangozás" felső csigán

Közeleg a nyár, így a legtöbben azon igyekeznek, hogy formába hozzák magukat a strandszezonra. Ennek elengedhetetlen tényezője ugye bár az áhított kocka has. De a hasizom karbantartása nem…
AMT bemutatása

AMT bemutatása

Az AMT változatos kardióedzéseket lehetővé tévő eszköz, amely egyaránt használható bemelegítésként, az edzés fő részeként (erre példa az írás későbbi részében olvasható), illetve…

Edzésterv

Tárogatás 21-ezés keresztcsigán

Tárogatás 21-ezés keresztcsigán

Melledzésünk utolsó gyakorlatának tökéletes lehet a tárogatás keresztcsigán, egyrészt a nagy mozgástartományának köszönhetően lenyújtja a mellizmot, másrészt nagy ismétlésszáma miatt…
Átlépni a holtponton!

Átlépni a holtponton!

Az erő-, illetve tömegnövelés, vagy akár a más célokhoz vezető út különböző dimenzióiban újabb és újabb határokat érünk el, melyeket egyre nehezebb lesz átlépnünk. A következő…

Táplálkozás

Mennyi fehérjét szedjek?

Mennyi fehérjét szedjek?

Újabb örök kérdés... Rengeteg olyan kérdést kapunk a , ami arra irányul, hogy mennyi fehérjét/aminosavat/tömegnövelőt szedjen…
Testzsírcsökkentés- praktikus tanácsok és ötletek

Testzsírcsökkentés- praktikus tanácsok és ötletek

A strandszezon közeledtével egyre többen szeretnék csökkenteni nem kívánatos zsírpárnáikat, és megformálni testüket.…

Egészségmegőrzés

Szauna és az edzés?

Szauna és az edzés?

Bizony, nem elhanyagolható tényező, ha valaki szaunázik edzés után. Edzés során a bemelegítést követően megemelkedik a pulzus számunk…
Az egészséges életmód összetevői

Az egészséges életmód összetevői

Minőségi alvás: napközbeni energiaszintünket nagyban meghatározza az a tény, hogy mennyire pihentük ki magunkat az éjszaka folyamán. Az egyéni…

Programajánló

Élemódváltó Workshop

Élemódváltó Workshop

Mutasd meg mire vagy képes! Rita segít Neked, hogy bomba formában tündökölj a vízparton! Gyere el Életmódváltó workshopjára március 24.-én!
LoveYourBelly tanfolyam Adrival

LoveYourBelly tanfolyam Adrival

Hasizom fejlesztő- és regeneráló tanfolyam a SPEEDFITBEN, 2019. március 10., vasárnap, 9:00–11:00 Szétnyílt hasizom, azaz rectus diastasis esetén a has-, a hát- és a kismedence izomzata speciális…

Videók

FitChallenge 3.0

FitChallenge 3.0

Információk Kálmán Csillától
Mi is az a Dimove?

Mi is az a Dimove?

Próbáld ki új Dimove WaveEpro eszközünket

Partnereink

Www.AutoAlkatreszonline24.Hu