ÉVES BÉRLET

6990 Ft / HÓ

BŐVEBBEN

SZOLÁRIUM

290 Ft / 4 PERC

BŐVEBBEN

NYITVATARTÁS

MINDEN NAP 6-24-IG

BŐVEBBEN

KEDVEZMÉNYEK

SPEEDFIT KÁRTYÁVAL

BŐVEBBEN

Győri ajánlatok

AKTUALITÁSOK A GYŐRI SPEEDFIT-BEN

Fitnesz 40 év felett

Fitnesz 40 év felett

Biológiai korunk előrehaladtával testösszetételünk, hormonrendszerünk, valamint anyagcserénk működése jelentősen megváltozik.
Ingyenes edzői szaktanácsadás

Ingyenes edzői szaktanácsadás

Ne feledjétek a héten is lesz ingyenes edzői tanácsadás!
Itt az idő, hogy változtass az edzéseden!

Itt az idő, hogy változtass az edzéseden!

Érvek az intervallumos edzés mellett Sok vendéget látok az edzőteremben, aki heti vagy napi rendszerességgel végez kardió edzést futópadon, elliptikus tréneren vagy biciklin. Akik már régóta…
Szoláriumkrémekről általában

Szoláriumkrémekről általában

Szoláriumkrém használatával 30-40 %-kal eredményesebben barnulunk.

Edzés

A kezdetekről . . .

A kezdetekről . . .

Mindenkinek, aki testedzésre vállalkozik, tudnia kell, hogy miért edz, mit akar elérni.
Itt az idő, hogy változtass az edzéseden!

Itt az idő, hogy változtass az edzéseden!

Érvek az intervallumos edzés mellett Sok vendéget látok az edzőteremben, aki heti vagy napi rendszerességgel végez kardió edzést futópadon, elliptikus tréneren vagy biciklin. Akik már régóta…

Edzésterv

5 gyakorlat a helyes testtartásért

5 gyakorlat a helyes testtartásért

Szólt már cikk a tartáshibákról és azok kialakulásának okairól. Mostani pedig ezek korrigálására a mutatok be pár gyakorlatot. Ne feledjük, hogy a szép tartás magabiztosságot, nyugalmat…
Félmaratoni edzésterv kezdőknek

Félmaratoni edzésterv kezdőknek

Sok kezdő futó legfőbb vágya a félmaraton teljesítése. Ha Te is így vagy ezzel, akkor most Hozzád szólunk: ezzel az edzéstervvel Neked szeretnénk segítséget nyújtani abban, hogy első félmaratonodon…

Táplálkozás

Tömegnövelő étrend, kezdő testépítőknek, nehezen vastagodóknak

Tömegnövelő étrend, kezdő testépítőknek, nehezen vastagodóknak

8 óra: magas energia tartalmú gyümölcs, banán, ananász, esetleg szárított gyümölcs –jól lakásig 10 óra: tömegnövelő turmix, min. 20% protein tartalmú, vízzel vagy sovány tejjel, az…
Tudatos táplálkozás nélkül nem megy! 1.rész Írta: Bögi Viktor

Tudatos táplálkozás nélkül nem megy! 1.rész Írta: Bögi Viktor

Akár fogyni, akár izmosodni szeretnének, kellő táplálkozási ismeretek nélkül nem lehetnek sikeresek. A következő cikk olyan táplálkozással kapcsolatos alapinformációkat mutat be, melyeket…

Egészségmegőrzés

Fitnesz 40 év felett

Fitnesz 40 év felett

Biológiai korunk előrehaladtával testösszetételünk, hormonrendszerünk, valamint anyagcserénk működése jelentősen megváltozik.
A hidratáció fontossága

A hidratáció fontossága

A téli időszak közeledtével hajlamosak vagyunk elfeledkezni a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékpótlásról. A táplálkozásnak ezen része ugyanolyan fontos, mint maga az edzés,…

Programajánló

Legyél Te!

Legyél Te!

Forever Mr. vagy Miss F.I.T. Beauty 2015
Fogyni szeretne? Nem érzi jól magát a testében?- SÚLY(FEL)EJTŐK Klubja

Fogyni szeretne? Nem érzi jól magát a testében?- SÚLY(FEL)EJTŐK Klubja

„Az összevisszaságban találd meg az egyszerűséget, a hangzavarban a harmóniát. A nehézségek közt mindig ott van a LEHETŐSÉG." (Albert Einstein)

Videók

Soldier's Training

Soldier's Training

Soldier's Training debütáló edzése Szegedi Róbert vezetésével és Pintér Enikő segítségével.
Győri világbajnok

Győri világbajnok

Újabb óriási sikereket ért el a Speedfit edzője, Vígh Domonkos.

Partnereink