BÉRLET

MÁR 7.990 FT / HÓTÓL

BŐVEBBEN

CSOPORTOS

EDZÉSEK

BŐVEBBEN

NYITVATARTÁS

H-P 6-24-IG, SZO-VA 6-22

BŐVEBBEN

KEDVEZMÉNYEK

SPEEDFIT KÁRTYÁVAL

BŐVEBBEN

Győri ajánlatok

AKTUALITÁSOK A GYŐRI SPEEDFIT-BEN

Edzői tanácsadás 2019.06.17. - 2019.06.21.

Edzői tanácsadás 2019.06.17. - 2019.06.21.

Ezen a héten is várnak Titeket edzőink!
DANA 3.0 Programzáró értékelés

DANA 3.0 Programzáró értékelés

A 2019-es "Változtass át 3.0" program végéhez érkeztünk. A résztvevők egy harmadik, egyben utolsó állapotfelmérésen szembesülhettek az utóbbi 3 hónap befektetett munkájával, egy testösszetétel-,…
PannonHajsza 2019

PannonHajsza 2019

Idén 6. alkalommal rendezték meg Csesznek közelében a PannonHajsza akadály és terepfutó versenyt, ahol természetesen a Speedfit edzői és vendégeik is megmérettették magukat.
Új Masszőr a Speedfit-ben!

Új Masszőr a Speedfit-ben!

Hátfájás? Húzódás? Beszűkült mozgástartomány? Gyere! Itt a segítség!Masszázs amire izmaid vágynak!
Legyen a Te fellépésed is magabiztosabb!

Legyen a Te fellépésed is magabiztosabb!

Ismerd meg új modellünket az új Audi Q3 SUV-t.
Válasszon magának egy változatos autót!

Válasszon magának egy változatos autót!

Érvényesítse egyéniségét! Legyen Ön is sokoldalú!

Edzés

Sport nyaralás alatt?

Sport nyaralás alatt?

Nyilván eszed ágában sincs a nyaralás alatt fogyókúrázni. Ha azonban az alábbi gyakorlatokat elvégzed, szórakozva őrizheted meg a testsúlyodat úgy, hogy közben a kalóriákat sem kell számolgatnod.
Tárogatás egyenes padon kézisúlyzóval

Tárogatás egyenes padon kézisúlyzóval

Nagyon jó mellizom fejlesztő gyakorlat, amihez nem szükséges nagy súlyt használni. Nem kell más hozzá csak egy vízszintes padra és egypár nem túl nehéz kézisúlyzó.

Edzésterv

Az egyik leghatékonyabb zsírégető gyakorlat, amit muszáj kipróbálnod!

Az egyik leghatékonyabb zsírégető gyakorlat, amit muszáj kipróbálnod!

A medicinlabda sokak számára az iskolai testnevelést eleveníti fel. Ez az eszköz nem csak a tornatermekben állja meg a helyét, hanem a fitnesztermekben is. Remek eszköz az állóképesség, erő…
Legjobb edzésmódszerek szálkásításhoz!

Legjobb edzésmódszerek szálkásításhoz!

Ebben a cikkben 3 edzésmódszert szeretnék bemutatni Nektek, amit én is előszeretettel alkalmazok saját edzéseimben is. Célom ezekkel a módszerekkel a tónusos izomzat kidolgozása és az állóképesség…

Táplálkozás

Diétás receptek fogynivágyóknak

Diétás receptek fogynivágyóknak

Hogy diétád ne csak salátákból álljon, összegyűjtöttünk olyan finomságokat, amelyek alig különböznek a megszokott ételektől,…
8 lépés a szálkás, zsírmentes megjelenéshez

8 lépés a szálkás, zsírmentes megjelenéshez

"Szálkásítok!" – hallani gyakran a termekben edző férfiaktól. Vagy éppen olyan hölgyeket láthatunk, akik végtelen ismétlésekkel…

Egészségmegőrzés

A sérüléshez vezető út

A sérüléshez vezető út

Vajon az egyszeri véletlennek köszönhetően sérülünk meg sportolás vagy hétköznapi tevékenységek, terhelések következtében? Az esetek többségében nem. A legtöbbször ilyenkor is egy…
Milyen tényezők játszanak szerepet egészségünk megőrzésében?

Milyen tényezők játszanak szerepet egészségünk megőrzésében?

Környezeti egészség Egyes környezeti tényezők, így a vízben, a táplálékban vagy a levegőben található szennyező anyagok,…

Programajánló

6.JET Modell találkozó és Modell repülőnap

6.JET Modell találkozó és Modell repülőnap

Rádió távirányítású repülőmodellek találkozója.
Mentes és Finom

Mentes és Finom

Harmónia Pékség és Kávézó, ahol az ízek és az egészség harmóniában vannak.

Videók

FitChallenge 3.0

FitChallenge 3.0

Információk Kálmán Csillától
Mi is az a Dimove?

Mi is az a Dimove?

Próbáld ki új Dimove WaveEpro eszközünket

Partnereink

Www.AutoAlkatreszonline24.Hu