ÉVES BÉRLET

6990 Ft / HÓ

BŐVEBBEN

SZOLÁRIUM

290 Ft / 4 PERC

BŐVEBBEN

NYITVATARTÁS

MINDEN NAP 6-24-IG

BŐVEBBEN

KEDVEZMÉNYEK

SPEEDFIT KÁRTYÁVAL

BŐVEBBEN

Győri ajánlatok

AKTUALITÁSOK A GYŐRI SPEEDFIT-BEN

Büntetlen  élvezetek!

Büntetlen élvezetek!

Itt vannak az ünnepek, így igyekszünk valami újat, gyorsat és még finomat készíteni a nagy forgatagban. Arról nem is beszélve milyen jó lenne, ha nem kerülne plusz kilókba ezeknek a finomságoknak…
Vendég száj (3. rész)

Vendég száj (3. rész)

Úgy határoztunk, megkérdezzük vendégeinket, Ők miért döntöttek mellettünk. Harmadik részben Árpád és Dóra osztja meg a tapasztalatait.
Vendég száj ( 2. rész )

Vendég száj ( 2. rész )

Most ők mondják el saját tapasztalataikat…
Ingyenes edzői tanácsadás

Ingyenes edzői tanácsadás

Ezen a héten is várnak titeket az edzőink!

Edzés

A részleges ismétlésekről

A részleges ismétlésekről

A részleges ismétlések legfontosabb ismérve, hogy a mozgástartomány csökkentésével a megdolgoztatni kívánt izmok folyamatos feszülés alatt állnak.
Nem csak a hit mozgat meg hegyeket!

Nem csak a hit mozgat meg hegyeket!

Valóban és keményen küzdeni kevesen szeretnek-ez az edzőtermek világára is igaz.

Edzésterv

5 gyakorlat a helyes testtartásért

5 gyakorlat a helyes testtartásért

Szólt már cikk a tartáshibákról és azok kialakulásának okairól. Mostani pedig ezek korrigálására a mutatok be pár gyakorlatot. Ne feledjük, hogy a szép tartás magabiztosságot, nyugalmat…
Félmaratoni edzésterv kezdőknek

Félmaratoni edzésterv kezdőknek

Sok kezdő futó legfőbb vágya a félmaraton teljesítése. Ha Te is így vagy ezzel, akkor most Hozzád szólunk: ezzel az edzéstervvel Neked szeretnénk segítséget nyújtani abban, hogy első félmaratonodon…

Táplálkozás

Büntetlen  élvezetek!

Büntetlen élvezetek!

Itt vannak az ünnepek, így igyekszünk valami újat, gyorsat és még finomat készíteni a nagy forgatagban. Arról nem is beszélve milyen jó lenne, ha nem kerülne plusz kilókba ezeknek a finomságoknak…
Tömegnövelő étrend, kezdő testépítőknek, nehezen vastagodóknak

Tömegnövelő étrend, kezdő testépítőknek, nehezen vastagodóknak

8 óra: magas energia tartalmú gyümölcs, banán, ananász, esetleg szárított gyümölcs –jól lakásig 10 óra: tömegnövelő turmix, min. 20% protein tartalmú, vízzel vagy sovány tejjel, az…

Egészségmegőrzés

Fitnesz 40 év felett

Fitnesz 40 év felett

Biológiai korunk előrehaladtával testösszetételünk, hormonrendszerünk, valamint anyagcserénk működése jelentősen megváltozik.
A hidratáció fontossága

A hidratáció fontossága

A téli időszak közeledtével hajlamosak vagyunk elfeledkezni a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékpótlásról. A táplálkozásnak ezen része ugyanolyan fontos, mint maga az edzés,…

Programajánló

Karácsonyi Adománygyűjtés a SPEEDFIT-ben

Karácsonyi Adománygyűjtés a SPEEDFIT-ben

Az adománygyűjtés 2014.december.1-től december 23.-ig tart.

Videók

Soldier's Training

Soldier's Training

Soldier's Training debütáló edzése Szegedi Róbert vezetésével és Pintér Enikő segítségével.
Győri világbajnok

Győri világbajnok

Újabb óriási sikereket ért el a Speedfit edzője, Vígh Domonkos.

Partnereink