BÉRLET

MÁR 7.990 FT / HÓTÓL

BŐVEBBEN

CSOPORTOS

EDZÉSEK

BŐVEBBEN

NYITVATARTÁS

MINDEN NAP 6-24-IG

BŐVEBBEN

KEDVEZMÉNYEK

SPEEDFIT KÁRTYÁVAL

BŐVEBBEN

Győri ajánlatok

AKTUALITÁSOK A GYŐRI SPEEDFIT-BEN

Edzői tanácsadás 2018.01.21. - 2019.01.25.

Edzői tanácsadás 2018.01.21. - 2019.01.25.

Ezen a héten is várnak Titeket edzőink!
Recepciós kollégát keresünk 40 órában

Recepciós kollégát keresünk 40 órában

Kollégánkat keressük, aki szeretne velünk együtt dolgozni.Munkaidő heti 40 óra, két műszakban - hétvégén is.
Karácsonyi Adománygyűjtés a SPEEDFIT-ben

Karácsonyi Adománygyűjtés a SPEEDFIT-ben

Az adománygyűjtés 2018.december. 4-től december 21.-ig tart.
Mi is az a teremedzői óra?

Mi is az a teremedzői óra?

Sokszor láthattátok honlapunkon, hogy teremedzői órák időpontjai, de nem igazán tudjátok mit is jelent ez. Szeretném Nektek bemutatni ezt a szolgáltatásunkat.

Edzés

Ha kell egy kis forgás...

Ha kell egy kis forgás...

Ebben a cikkben 3 egyszerű gyakorlatot szeretnék bemutatni, amelyek a rotációs mozgásokra lesznek kihegyezve és mindhárom nagy kihívást fog jelenteni a nem használt törzsizmoknak (pl: ferde…
Háziverseny a Speedfit-ben

Háziverseny a Speedfit-ben

Január 14-én egy jó hangulatú eseményen megmérkőztek a speedfites edzők elit vendégeik ellen. A pálya meglehetősen nehéznek bizonyult, cél a minél rövidebb idő alatt való teljesítés…

Edzésterv

A kudarcok a siker tartóoszlopai

A kudarcok a siker tartóoszlopai

Legtöbben hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy a kudarcok mindannyiunk életének szerves részét képezik. Egyetlen embertársunk sem volt csak és kizárólagosan sikeres, mi több, olykor…
Legjobb edzésmódszerek szálkásításhoz!

Legjobb edzésmódszerek szálkásításhoz!

Ebben a cikkben 3 edzésmódszert szeretnék bemutatni Nektek, amit én is előszeretettel alkalmazok saját edzéseimben is. Célom ezekkel a módszerekkel a tónusos izomzat kidolgozása és az állóképesség…

Táplálkozás

Tévhitek a diétárol!

Tévhitek a diétárol!

Számos tévhit él a köztudatban a fogyókúrával kapcsolatban, amit hajlamosak vagyunk elhinni, vagy azért, mert jól hangzik, vagy, mert betartása egyszerűnek tűnik – egyszerűbbnek, mint a…
Narancsos joghurtos kuglóf

Narancsos joghurtos kuglóf

Narancsos joghurtos kuglóf az ünnepi asztalokra könnyed kis finomságként.

Egészségmegőrzés

Kinesio tape – avagy színes szalagok mindenhol

Kinesio tape – avagy színes szalagok mindenhol

Napjainkban egyre több helyen találkozhatunk ezekkel a színes szalagokkal. Belebotlunk sportközvetítések nézésekor, az edzőteremben, de még a Ninja Warrior döntőjében is. Sokakban felmerül…
Sérülések: zúzódás, izomszakadás, vérömleny

Sérülések: zúzódás, izomszakadás, vérömleny

Az izomsérülések vezető tünete a fájdalom, ami már a kevésbé súlyos esetekben is tapasztalható. Sokszor a beteg nem fordul időben orvoshoz,…

Programajánló

LoveYourBelly tanfolyam Adrival

LoveYourBelly tanfolyam Adrival

Hasizom fejlesztő- és regeneráló tanfolyam a SPEEDFITBEN, 2019.01.27 Szétnyílt hasizom, azaz rectus diastasis esetén a has-, a hát- és a kismedence izomzata speciális és kiemelt törődést…
Ne pánikolj, sportolj Workshop

Ne pánikolj, sportolj Workshop

Miért szoronganád végig az életedet, ha érezhetnéd magad jól is? Miért dédelgetsz egy álmot évek óta, ha ábrándozás helyett meg is élhetnéd azt?

Videók

Mi is az a Dimove?

Mi is az a Dimove?

Próbáld ki új Dimove WaveEpro eszközünket
Látogatóban legújabb termünkben!

Látogatóban legújabb termünkben!

Látogatóban legújabb termünkben Bécsben a 14. kerületben az ausztriai SPEEDFIT arcával David Lengauer-el testépítővel!

Partnereink

Www.AutoAlkatreszonline24.Hu