BÉRLET

MÁR 7.990 FT / HÓTÓL

BŐVEBBEN

CSOPORTOS

EDZÉSEK

BŐVEBBEN

NYITVATARTÁS

H-P 6-24-IG, SZO-VA 6-22

BŐVEBBEN

KEDVEZMÉNYEK

SPEEDFIT KÁRTYÁVAL

BŐVEBBEN

Győri ajánlatok

AKTUALITÁSOK A GYŐRI SPEEDFIT-BEN

Edzői tanácsadás 2019.08.26. - 2019.08.30.

Edzői tanácsadás 2019.08.26. - 2019.08.30.

Ezen a héten is várnak Titeket edzőink!
Gyerekjáték lesz beférni.

Gyerekjáték lesz beférni.

A Volkswagen Caddy Maxi hét teljes értékű üléssel és tágas csomagtérrel.
Hideg nyalat- Kézműves fagylaltok

Hideg nyalat- Kézműves fagylaltok

Egészség kompromisszumok nélkül! Magyarországon elsőként, egy olyan márka, aminek minden egyes terméke Paleo&Vegán 100%-ban természetes.
DANA 3.0 Programzáró értékelés

DANA 3.0 Programzáró értékelés

A 2019-es "Változtass át 3.0" program végéhez érkeztünk. A résztvevők egy harmadik, egyben utolsó állapotfelmérésen szembesülhettek az utóbbi 3 hónap befektetett munkájával, egy testösszetétel-,…
Legyen a Te fellépésed is magabiztosabb!

Legyen a Te fellépésed is magabiztosabb!

Ismerd meg új modellünket az új Audi Q3 SUV-t.
Válasszon magának egy változatos autót!

Válasszon magának egy változatos autót!

Érvényesítse egyéniségét! Legyen Ön is sokoldalú!

Edzés

Hogy hajtsd végre a tökéletes kitörést?

Hogy hajtsd végre a tökéletes kitörést?

A kitörés, amely a crosstréning egyik alapgyakorlata kiválóan megdolgoztatja szinte az összes lábizmunkat, mindamellett a törzsizmok is jelentős igénybevételnek vannak kitéve, hiszen a mozdulat…
Román felhúzás - hogyan csináld és miben segít?

Román felhúzás - hogyan csináld és miben segít?

A román felhúzást és a merevlábas felhúzást gyakran összekeverik, hiszen a 2 gyakorlat egy külső szemlélő számára nagyon hasonlít. Az egyetlen hasonlóság azonban a gyakorlatokban az,…

Edzésterv

Csípőemelés - Nem csak nőknek.

Csípőemelés - Nem csak nőknek.

A gyakorlat, amelyet vétek lenne kihagynod az edzéseidből. Bár számos gyakorlat van a fenék izmainak edzésére, véleményem szerint az egyik leghatékonyabb ezek közül a csípőemelés.
A hátsó delta edzése

A hátsó delta edzése

A hátsó delta sokszor fejletlen, annak ellenére, hogy oldalról nézve fontos szerepet játszik a váll kerek formájának kialakításában. Azért is lehet fejletlen, mivel a mindennapokban nem nagyon…

Táplálkozás

Mit tegyünk az édesség utáni vágy leküzdése ellen?

Mit tegyünk az édesség utáni vágy leküzdése ellen?

Vendégeim közül sokan szegezték már nekem a kérdést: „De mit csináljak, hogy ne kívánjam az édességet?” Valljuk be, mindenkinél vannak napok, amikor tényleg nehéz megállni, hogy ne…
Reggeli, ebéd, vacsora

Reggeli, ebéd, vacsora

Sokan úgy diétáznak, hogy a reggelit teljesen elhagyják. Kutatások bizonyították, hogy ez azért téves elgondolás, mert a szervezet ilyenkor azt hiszi, hogy nem kap táplálékot és raktározó…

Egészségmegőrzés

A tesztoszteron becsületesebbé tesz

A tesztoszteron becsületesebbé tesz

A sokszor egyszerűen férfihormonként emlegetett, bár kisebb mennyiségben a nőkben is jelen lévő tesztoszteron a nemi vágy, az agresszivitás és az izomépítés egyik mozgatórugója. Egészen…
Nyak- és trapézizom felső részének lazítása

Nyak- és trapézizom felső részének lazítása

Egy olyan gyakorlatot szeretnék bemutatni nektek, melyet otthon és a teremben is tudtok alkalmazni. Rengetegen végeztek ülőmunkát, sok stressznek vagytok kitéve, nem megfelelő a tartásotok vagy…

Programajánló

6.JET Modell találkozó és Modell repülőnap

6.JET Modell találkozó és Modell repülőnap

Rádió távirányítású repülőmodellek találkozója.
Mentes és Finom

Mentes és Finom

Harmónia Pékség és Kávézó, ahol az ízek és az egészség harmóniában vannak.

Videók

FitChallenge 3.0

FitChallenge 3.0

Információk Kálmán Csillától
Mi is az a Dimove?

Mi is az a Dimove?

Próbáld ki új Dimove WaveEpro eszközünket

Partnereink

Www.AutoAlkatreszonline24.Hu