BÉRLET

MÁR 7.990 FT / HÓTÓL

BŐVEBBEN

CSOPORTOS

EDZÉSEK

BŐVEBBEN

NYITVATARTÁS

H-P 6-24-IG, SZO-VA 6-22

BŐVEBBEN

KEDVEZMÉNYEK

SPEEDFIT KÁRTYÁVAL

BŐVEBBEN

Győri ajánlatok

AKTUALITÁSOK A GYŐRI SPEEDFIT-BEN

Edzői tanácsadás 2019.07.22. - 2019.07.26.

Edzői tanácsadás 2019.07.22. - 2019.07.26.

Ezen a héten is várnak Titeket edzőink!
DANA 3.0 Programzáró értékelés

DANA 3.0 Programzáró értékelés

A 2019-es "Változtass át 3.0" program végéhez érkeztünk. A résztvevők egy harmadik, egyben utolsó állapotfelmérésen szembesülhettek az utóbbi 3 hónap befektetett munkájával, egy testösszetétel-,…
PannonHajsza 2019

PannonHajsza 2019

Idén 6. alkalommal rendezték meg Csesznek közelében a PannonHajsza akadály és terepfutó versenyt, ahol természetesen a Speedfit edzői és vendégeik is megmérettették magukat.
Új Masszőr a Speedfit-ben!

Új Masszőr a Speedfit-ben!

Hátfájás? Húzódás? Beszűkült mozgástartomány? Gyere! Itt a segítség!Masszázs amire izmaid vágynak!
Legyen a Te fellépésed is magabiztosabb!

Legyen a Te fellépésed is magabiztosabb!

Ismerd meg új modellünket az új Audi Q3 SUV-t.
Válasszon magának egy változatos autót!

Válasszon magának egy változatos autót!

Érvényesítse egyéniségét! Legyen Ön is sokoldalú!

Edzés

Hogyan vágjak bele kezdőként az életmódváltásba? 10 dolog ami segítségedre lehet.

Hogyan vágjak bele kezdőként az életmódváltásba? 10 dolog ami segítségedre lehet.

Ebben a cikkben összeszedtem 10 dolgot, ami segíthet elindulni kezdőként az életmódváltás bonyolult világában.
Eplény Spartan Race Beast

Eplény Spartan Race Beast

A Spartan Race a világ egyik legnépszerűbb akadályfutó versenysorozata, amelyet hét elszánt ultrafutó talált ki. A Spartan 2010-ben alakult, melynek célja az, hogy egy olyan adrenalin löketet…

Edzésterv

Kerek fenék mindenkinek!

Kerek fenék mindenkinek!

Elégedetlen vagy a combjaiddal és a hátsóddal? Akár egy hét alatt is sokat alakíthatsz rajtuk, ha a következő gyakorlatokat - amiket Kiss Patrik személyi edző mutat be - rendszeresen elvégzed.
Lapos has, erős törzs és hát izomzat, kerek fenék

Lapos has, erős törzs és hát izomzat, kerek fenék

Az erős core izomzat ismérvei. Hogyan érheted el? A recept: Plank! Legtöbben ismeritek már ezt a hasizomzat megedzésére szolgáló gyakorlatot, de az az igazság, hogy sokkal nagyobb potenciál…

Táplálkozás

Ételallergia vagy ételintolerancia?

Ételallergia vagy ételintolerancia?

Napjainkban egyre többet halljuk ezeket a szavakat, egyesek már saját tapasztalatokból mások pedig csak hallomásból tudnak róluk.
A legjobb és a legrosszabb ételek, melyeket reggelire fogyaszthatsz

A legjobb és a legrosszabb ételek, melyeket reggelire fogyaszthatsz

Néhány étellel kifejezetten jót tehetsz magadnak, néhány a ritkán belefér kategóriába sorolható, néhány egyenesen rossz és van amit kerülnöd kellene.

Egészségmegőrzés

Az ízületek stabilizálása; plank, core, miegymás

Az ízületek stabilizálása; plank, core, miegymás

Többen jeleztétek a vendégeim közül azt, hogy az általunk gyakorolt plank végrehajtása különbözik a más cikkekben bemutatott végrehajtási módoktól. Keressük meg együtt a különbségeket…
Egy kismama napjai

Egy kismama napjai

Talán sokan nem tudják még, de lassan 6 hónapja én is a kismamák táborát erősítem. Rengeteg kérdés merült fel bennem annak ellenére, hogy már több kismamát kísértem végig a 9 hónap…

Programajánló

6.JET Modell találkozó és Modell repülőnap

6.JET Modell találkozó és Modell repülőnap

Rádió távirányítású repülőmodellek találkozója.
Mentes és Finom

Mentes és Finom

Harmónia Pékség és Kávézó, ahol az ízek és az egészség harmóniában vannak.

Videók

FitChallenge 3.0

FitChallenge 3.0

Információk Kálmán Csillától
Mi is az a Dimove?

Mi is az a Dimove?

Próbáld ki új Dimove WaveEpro eszközünket

Partnereink

Www.AutoAlkatreszonline24.Hu