BÉRLET

MÁR 5.990 FT / HÓTÓL

BŐVEBBEN

CSOPORTOS

EDZÉSEK

BŐVEBBEN

NYITVATARTÁS

MINDEN NAP 6-24-IG

BŐVEBBEN

KEDVEZMÉNYEK

SPEEDFIT KÁRTYÁVAL

BŐVEBBEN

Győri ajánlatok

AKTUALITÁSOK A GYŐRI SPEEDFIT-BEN

Ingyenes edzői tanácsadás 2016.12.05-12.09.

Ingyenes edzői tanácsadás 2016.12.05-12.09.

Ezen a héten is várnak titeket edzőink!
Segítsd Te is adományaiddal a rászorultakat!

Segítsd Te is adományaiddal a rászorultakat!

Összefogás a rászorulók karácsonyának megsegítéséért!
Fitnesz 40 év felett

Fitnesz 40 év felett

Biológiai korunk előrehaladtával testösszetételünk, hormonrendszerünk, valamint anyagcserénk működése jelentősen megváltozik.
Jelentkezz ingyenes edzői konzultációinkra!

Jelentkezz ingyenes edzői konzultációinkra!

Ha szeretnéd hatékonyabbá tenni edzéseidet vagy elvesztél a gépek rengetegében, akkor jelentkezz be ingyenes edzői konzultációinkra!

Edzés

Tökéletes hasizmok-álom vagy valóság? 2.rész

Tökéletes hasizmok-álom vagy valóság? 2.rész

Mindannyian csodáljuk, megkockáztatom: irigyeljük azokat, akiknek szépen kidolgozott, esztétikus hasizmaik vannak, s nem kis anyagi és szellemi áldozatokat vagyunk képesek hozni azért, hogy egy-egy…
Tökéletes hasizmok-álom vagy valóság? 1.rész

Tökéletes hasizmok-álom vagy valóság? 1.rész

Nincs még egy izomcsoport, amelyet annyi meg nem értés, egymásnak ellentmondó nézetek sokasága vesz körül, mint a hasizmokat.

Edzésterv

Súlyemelő platform és a helyből szakítás

Súlyemelő platform és a helyből szakítás

A funkcionális terem növekvő népszerűségének köszönhetően egyre többen kezdik megismerni és használni a súlyemelő platformot,
Ultimate sandbag

Ultimate sandbag

A homokzsák (sandbag) , mire is tudjuk használni ezt a különleges eszközt?

Táplálkozás

Az életmentő kókusz

Az életmentő kókusz

Miért főzzünk kókuszzsírral? A kókusz olajat (vagy kókuszzsírt) emberemlékezet óta alkalmazzák gyógyászati és kozmetikai célokra. Nem hiába, hiszen a kókusz földünk egyik legegészségesebb…
Testösszetétel optimalizálás lépései!

Testösszetétel optimalizálás lépései!

A testösszetétel optimalizálása a hétköznapokban és az élsportban nem fogyókúrát jelent.

Egészségmegőrzés

Hozd mozgásba az „elült” izmaidat!

Hozd mozgásba az „elült” izmaidat!

Mindennapi életünk során – sajnos - sok időt töltünk görnyedt helyzetben. Hosszú órákat ülünk irodai asztalunknál, az autóban vagy éppen a tv előtt. Elkerülni lehetetlen, viszont napi…
Kinesío tape 3. rész

Kinesío tape 3. rész

Az előző részben megismerkedhettünk azzal, hogyan hat a Tape, milyen élettani folyamatokat befolyásol gyógyulásunk során. Nézzük meg, hogy ki az, aki hitelesen alkalmazhatja a taping technikát,…

Programajánló

Nemzetközi Master Crossfit Csapatbajnokság

Nemzetközi Master Crossfit Csapatbajnokság

2016. november 26-27. Helyszín: Dunacenter Kapunyitás:9:00 Belépőjegy: 1500 Ft/fő
I.Spártai Vitamin Neon Fitness Party

I.Spártai Vitamin Neon Fitness Party

- élmények, benyomások a nagyszabású győri sportrendezvényről

Videók

Termünkben a Győri Vízi Sport Egyesület kajakosai.

Termünkben a Győri Vízi Sport Egyesület kajakosai.

Teremben készülnek a kajakosok a szezonra.
Cross Challenge Versenyző szemével

Cross Challenge Versenyző szemével

Újra átélhetitek a verseny kihívásait, ezzel a kis videóval!

Partnereink