BÉRLET

MÁR 5.990 FT / HÓTÓL

BŐVEBBEN

CSOPORTOS

EDZÉSEK

BŐVEBBEN

NYITVATARTÁS

MINDEN NAP 6-24-IG

BŐVEBBEN

KEDVEZMÉNYEK

SPEEDFIT KÁRTYÁVAL

BŐVEBBEN

Győri ajánlatok

AKTUALITÁSOK A GYŐRI SPEEDFIT-BEN

A győri SPEEDFIT személyi edzőt keres

A győri SPEEDFIT személyi edzőt keres

Győri stúdiónkba személyi edzőt keresünk.
Sikeresen zárult az edzői workshop januárban

Sikeresen zárult az edzői workshop januárban

Január 24-én 17 fő részvételével megrendeztük az „Izomláncok mozgásban” című képzést . Takács Kinga előadásában melyen edzőink is részt vettek.
Ingyenes edzői tanácsadás

Ingyenes edzői tanácsadás

Ezen a héten is várnak titeket edzőink!
Új szolárium csövek érkeztek a szoláriumokba

Új szolárium csövek érkeztek a szoláriumokba

Új Soltron Smart Power csövek érkeztek álló és fekvő szoláriumunkba

Edzés

Szeretnék edzeni, de nem tudom hogyan fogjak hozzá

Szeretnék edzeni, de nem tudom hogyan fogjak hozzá

Milyen mozgásformát válasszak? Mennyit mozogjak? Mik azok a módszerek, amik megfelelnek a céljaimnak? A kezdetek. Mielőtt még belépnénk a terembe…
A has izomzatának edzése egyszerűen !

A has izomzatának edzése egyszerűen !

A legtöbb ember, aki betér egy fitnesz- terembe edzeni elsődleges célnak tűzi ki a feszes, lapos illetve kockás has elérését, lehetőleg minél gyorsabb úton.

Edzésterv

Funkcionális edzésterv kezdőknek

Funkcionális edzésterv kezdőknek

Nagy Melinda személyi edzőnk felsorol nektek néhány gyakorlatot amivel kiegészíthetitek edzéseiteket!
Hex rúd

Hex rúd

Hex rúd vagy trapéz rúd egy nagyon jó alternatív megoldást nyújt a Deadlift (felhúzás),guggolás gyakorlatokhoz.

Táplálkozás

Nagy vitaminkalauz – amire valóban szükségünk van ahhoz, hogy télen is fittek maradjunk…

Nagy vitaminkalauz – amire valóban szükségünk van ahhoz, hogy télen is fittek maradjunk…

A vitaminok az élet erőforrásai. Egyszerűen mindentudók, amelyek a szervezetet csúcsformába hozzák.. Az alábbiakban áttekintjük, mennyi vitaminra van szükségünk valójában, és hogyan használhatjuk…
Táplálkozási tanácsok edzés előtt, közben és után!

Táplálkozási tanácsok edzés előtt, közben és után!

A helyes vagy helytelen étkezési terv kialakítása nagyban befolyásolja az edzésünk minőségét, tehát döntő fontosságú lehet fejlődésünk töretlenségében.

Egészségmegőrzés

A megfelelő mennyiségű vízfogyasztás télen is elengedhetetlen!

A megfelelő mennyiségű vízfogyasztás télen is elengedhetetlen!

Edzés közben is érdemes a vízveszteséget pótolni. Többszöri néhány korty, nem terheli a gyomrot mozgás közben, felfrissülést okoz és többlet energiát ad, ezáltal a sportteljesítményt…
IMMUNRENDSZERÜNK ÉS A SPORT TÉLI IDŐSZAKBAN

IMMUNRENDSZERÜNK ÉS A SPORT TÉLI IDŐSZAKBAN

Az immunrendszerünk nagyobb támogatása elengedhetetlen a téli időszakban. Edzés közben jelentős terhelésnek kitett szervezetünknek is nagyobb odafigyelésre van szüksége.

Programajánló

Versenyezz Te is A SPEEDFIT színeiben a 26. Evezős Ergométer OB-n!

Versenyezz Te is A SPEEDFIT színeiben a 26. Evezős Ergométer OB-n!

Csatlakozz a SPEEDFIT csapatához, hogy együtt idén is egy sikerekben gazdag versenyben legyen részünk!
Speedfit a Kika Lady Day-en

Speedfit a Kika Lady Day-en

A SPEEDFIT csapata sok szeretettel várja az érdeklődőket a 2015.06.06.-án szombaton megrendezendő KIKA Lady Day rendezvényen.

Videók

Gigászi Csoportos Edzés

Gigászi Csoportos Edzés

Így kell egy edzésekkel teli évet lezárni!
Győr+  videó Életminőség javítása szabadidősporttal programról

Győr+ videó Életminőség javítása szabadidősporttal programról

Győr+ , SPEEDFIT-ben készített videója, az Életminőség javítása programsorozatról.

Partnereink